Classic Ayurveda Kitchari Gemüse Bio, 240 g
Reisgericht Fertigmischung
3,99 €
(16,63 € / kg, inkl. 7% MwSt. - zzgl. Versand)
Eigenschaften und Vorteile
- Glutenfrei & vegan
- Schnell, lecker & unkompliziert
- Mungbohnen, Gemüse & Gewürze
Art.-Nr.: XAY-AN-10726, Inhalt: 240 g, EAN: 4032582020561
Beschreibung
Dieser Aufruf geht an alle Genießer:innen da draußen, die in kürzester Zeit ein super leckeres, ayurvedisches Gericht auf den Tisch zaubern möchten. Das Kitchari Gemüse Bio ist genau das Richtige für euch. Eine schmackhafte Kombination aus Reis, Mungbohnen und Gemüse verfeinert mit zahlreichen, ayurvedischen Gewürzen.
Anwendungsempfehlung:
Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Anschließend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern.
Tipp:
- Schmeckt auch fantastisch mit Erbsen oder Blumenkohl.
- Mango und Ananas verleihen dem Kitchari eine fruchtige, exotische Note.
| Marken: | Classic Ayurveda |
|---|---|
| Gütesiegel: | Bio Siegel, EU- / Nicht-EU Bio Zeichen |
| Ernährungsform: | Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei |
| Lagerhinweis: | Kühl, trocken & lichtgeschützt lagern |
| Eigenschaften: | frei von Gluten |
Nährwert
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energiegehalt / Brennwert | 1419 / 339 kj / kcal |
| Fett | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 56,9 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Eiweiß | 12,6 g |
| Ballaststoffe | 10,1 g |
| Salz | <0,05 g |
Zutaten
- 47 % Basmatireis [1]
- 23 % Mungbohnen [1]
- 5 % Kokos [1]
- Paprika [1]
- Weinbeere [1]
- 4 % Datteln [1]
- Tomaten [1]
- 2 % Brokkoli [1]
- Kerbel [1]
- Kurkuma (Curcuma longa) [1]
- Kreuzkümmel [1]
- Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum) [1]
- langer Pfeffer (Pippali, Piper longum) [1]
- Ingwer (Zingiber officinalis) [1]
- Koriander [1]
- aus kontrolliert biologischem Anbau
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